Rückblick: IHZ-Wirtschaftslunch: «Einatmen – Ausatmen»
Am 2. April 2025 fand im Heini Eventgarten in Luzern der IHZ-Wirtschaftslunch unter dem Motto «Einatmen – Ausatmen: Stressmanagement für zwischendurch» statt.
Über 40 Gäste folgten der Einladung der Industrie- und Handelskammer Zentralschweiz IHZ, um mehr über die Bedeutung der Atmung für Gesundheit, Leistungsfähigkeit und Stressabbau zu erfahren.
IHZ-Direktor Adrian Derungs eröffnete den Anlass mit einer Begrüssung, bevor Referent Elmar Büttner, Inhaber der Projekt Atelier Büttner GmbH, über die Rolle der Atmung sprach. Er erklärte, wie bewusstes Atmen Stress reduzieren, die Konzentration fördern und die Entspannung unterstützen kann. Zudem gab er Einblicke in seine Arbeit mit Spitzensportlern und stellte den Zusammenhang zwischen Atemtechniken und Leistungsfähigkeit her.
Mehrere praktische Inputs mit Atemübungen zeigten, wie diese Methoden im Alltag angewendet werden können. Die Teilnehmenden konnten die Übungen direkt ausprobieren und erleben, wie kleine Veränderungen in der Atmung eine spürbare Wirkung haben. Zudem stellte Büttner seine Workshops für Unternehmen vor, die gezielte Atemtechniken vermitteln.
Nach der Fragerunde bot der anschliessende Stehlunch Gelegenheit zum Austausch und zur Vernetzung. Die IHZ dankt allen Beteiligten für ihre Teilnahme und freut sich auf kommende Veranstaltungen.
