Wirtschaftslunch «Einatmen – Ausatmen»
Kennen Sie das? An manchen Tagen fehlt es Ihnen an Energie. Studien zeigen, dass viele Menschen unnatürlich atmen – mit Folgen für Gesundheit, Leistungsfähigkeit und Immunsystem. Beim IHZ-Wirtschaftslunch erfahren Sie, wie Sie Ihre Atmung gezielt nutzen können. Entdecken Sie die Zusammenhänge zwischen Atemmustern, Nervensystem und Wohlbefinden und lernen Sie praktische Atemübungen, die sich mühelos in den Alltag integrieren lassen.
|